Niveles de dificultad

Este es un apartado importante y que debemos tener en cuenta. Saber adaptarnos a nuestro nivel de actividad es básico y de ello dependerá en gran parte, el buen desarrollo de la jornada. Para hacer más visual y comprensible este apartado, en cada una de las actividades y programas presentados en este catálogo encontrarás dos escalas de dificultad, una reflejará el nivel físico necesario y la otra hará referencia al nivel de dificultad técnica.

Usamos un código pictográfico para que, de un vistazo, te hagas una idea de la dificultad de la actividad. Los colores indican la exigencia física y los pictogramas en forma de montaña la dificultad técnica.

FORMA FÍSICA
FF normal FF buena FF muybuena
Normal Buena Muy buena
DIFICULTAD TÉCNICA
DT baja DT media DT alta
Baja Normal Alta

La combinación de todos ellos nos da 9 pictogramas con los diferentes grados de dificultad que podrás encontrar en todos nuestros programas y cursos.

CONDICION FÍSICA NORMAL
ico tec1 fis1 ico tec2 fis1 ico tec3 fis1
DIFICULTAD TÉCNICA
BAJA MEDIA ALTA
CONDICIÓN FÍSICA BUENA
ico tec1 fis2 ico tec2 fis2 ico tec3 fis2
DIFICULTAD TÉCNICA
BAJA MEDIA ALTA
CONDICIÓN FÍSICA MUY BUENA
ico tec1 fis3 ico tec2 fis3 ico tec3 fis3
DIFICULTAD TÉCNICA
BAJA MEDIA ALTA

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