Curso de Esquí de Travesía N1

Valor atu nivel Curso de Esquí de Travesía N1

DURACIÓN 2-4 días ÉPOCA IDEAL Diciembre - Mayo PARTICIPANTES 6 máximo PRECIO Desde 150€/pax DIFICULTAD TÉCNICA CONDICIÓN FÍSICA

¿Eres un amante de la nieve y el esquí y estas aburrido de las pistas, las colas y la multitud en la estación? Te ofrecemos un curso diferente, iniciándote en el fantástico mundo de la montaña invernal sobre los esquís.

Lleno de ascensiones y prácticas para que obtengas un buen nivel de autosuficiencia cuando acabes. Aprende nuevas técnicas de viraje fuera de pista y defiéndete esquiando en todos los tipos de nieve. Si estás en buena forma y controlas el viraje fundamental y el viraje por extensión-flexión, prepárate para progresar.

Programa

  • Corrección y tecnificación de virajes en zona de pistas.
  • Protocolos de seguridad en avalanchas, manejo del ARVA y rescate de víctimas en avalancha.
  • Teórica: Nivología y Avalanchas
  • Técnicas de ascenso con pieles de foca.
  • Progresión en llano: pasos deslizados y patinador.
  • Vueltas María y cambios de diagonal.
  • Elección de itinerarios, orientación en montaña.
  • Progresión en pendiente y diagonales acentuadas.
  • Seguridad en montaña -introducción al uso de la cuerda.
  • Auto-detenciones con esquís.
  • Etc.

Material

  • Material de esquí de montaña
  • casco
  • arnés
  • piolet
  • crampones
  • mochila 35l
  • comida de ataque
  • 1 litro de agua
  • crema solar
  • Arva
  • pala y sonda
  • chaqueta impermeable
  • pantalón impermeable
  • ropa de abrigo
  • 2 pares de guantes
  • gorro
  • gafas de sol y ventisca

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