Curso de Esquí de Travesía N1


DURACIÓN 2-4 días
ÉPOCA IDEAL Diciembre - Mayo
PARTICIPANTES 6 máximo
PRECIO desde 150€/pax
DIFICULTAD TÉCNICA
CONDICIÓN FÍSICA
¿Eres un amante de la nieve y el esquí y estas aburrido de las pistas, las colas y la multitud en la estación? Te ofrecemos un curso diferente, iniciándote en el fantástico mundo de la montaña invernal sobre los esquís.
Lleno de ascensiones y prácticas para que obtengas un buen nivel de autosuficiencia cuando acabes. Aprende nuevas técnicas de viraje fuera de pista y defiéndete esquiando en todos los tipos de nieve. Si estás en buena forma y controlas el viraje fundamental y el viraje por extensión-flexión, prepárate para progresar.
Programa- Corrección y tecnificación de virajes en zona de pistas.
- Protocolos de seguridad en avalanchas, manejo del ARVA y rescate de víctimas en avalancha.
- Teórica: Nivología y Avalanchas
- Técnicas de ascenso con pieles de foca.
- Progresión en llano: pasos deslizados y patinador.
- Vueltas María y cambios de diagonal.
- Elección de itinerarios, orientación en montaña.
- Progresión en pendiente y diagonales acentuadas.
- Seguridad en montaña -introducción al uso de la cuerda.
- Auto-detenciones con esquís.
- Etc.
- Material de esquí de montaña
- casco
- arnés
- piolet
- crampones
- mochila 35l
- comida de ataque
- 1 litro de agua
- crema solar
- Arva
- pala y sonda
- chaqueta impermeable
- pantalón impermeable
- ropa de abrigo
- 2 pares de guantes
- gorro
- gafas de sol y ventisca