Curso de Esquí de Travesía N1

DURACIÓN 2-4 días ÉPOCA IDEAL Diciembre - Mayo PARTICIPANTES 6 máximo PRECIO desde 150€/pax DIFICULTAD TÉCNICA CONDICIÓN FÍSICA

¿Eres un amante de la nieve y el esquí y estas aburrido de las pistas, las colas y la multitud en la estación? Te ofrecemos un curso diferente, iniciándote en el fantástico mundo de la montaña invernal sobre los esquís.

Lleno de ascensiones y prácticas para que obtengas un buen nivel de autosuficiencia cuando acabes. Aprende nuevas técnicas de viraje fuera de pista y defiéndete esquiando en todos los tipos de nieve. Si estás en buena forma y controlas el viraje fundamental y el viraje por extensión-flexión, prepárate para progresar.

• Corrección y tecnificación de virajes en zona de pistas.
• Protocolos de seguridad en avalanchas, manejo del ARVA y rescate de víctimas en avalancha.
• Teórica: Nivología y Avalanchas
• Técnicas de ascenso con pieles de foca.
• Progresión en llano: pasos deslizados y patinador.
• Vueltas María y cambios de diagonal.
• Elección de itinerarios, orientación en montaña.
• Progresión en pendiente y diagonales acentuadas.
• Seguridad en montaña -introducción al uso de la cuerda.
• Auto-detenciones con esquís.
• Etc.

• Material de esquí de montaña
• casco
• arnés
• piolet
• crampones
• mochila 35l
• comida de ataque
• 1 litro de agua
• crema solar
• Arva
• pala y sonda
• chaqueta impermeable
• pantalón impermeable
• ropa de abrigo
• 2 pares de guantes
• gorro
• gafas de sol y ventisca